การเคลื่อนไหวร่างกายที่ต้องการเปลี่ยนสถานที่จากที่หนึ่ง

ช่วยให้มีการเรียนรู้ของการเคลื่อนไหว

รักในการเคลื่อนไหวหรืออกกำลังกาย

รู้แทคนิคและวิธีการคิดค้น

พัฒนาคววามสามารถในการเคลื่อนไหวเหล่านั้น

เรียนรู้และเข้าใจความจำกัดของความสามารถของการเคลื่อนไหว

นำเอาข้อจำกัดเหล่านั้นมาใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวัน

พัฒนาส่วนต่างๆให้มีความสัมพันธ์อย่างดี

สนองความต้องการทางธรรมชาติ

เกิดความซาบซึ้งและมีสนทรียภาพในการเคลื่อนไหว

เกิดผ่อนคลายความเครียด

ได้ประสบการณ์ความสนุกสนาน

พัฒนาด้านสังคม

ให้โอกาสได้แสดงออก

เป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกของการสร้างประสบการณ์ทางพลศึกษา

ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

เคลื่อนไหวส่วนต่างๆได้ดีกว่าเดิม

มีการพัฒนาทางการส้รางสรรค์

เข้าใจประโยชน์ของการเคลื่อนไหวของส่วนต่างๆ

ได้เรียนรู้ในการออกกำลังกาย

การรับรู้ส่วนต่างๆของร่างกาย

การรับรู้มิติสัมพันธ์

คุณภาพของการเคลือ่นไหว

ความสัมพันธ์ของการเคลื่อนไหว