Неправильний підхід;

Деталі вирішують все;

Оволодіння техніками навчання.

Вміння переключати увагу;

"Сфокусоване мислення";

"Розпорошене мислення";

Зосередженість і розпорошеність, два типи мислення;

Прокрастинація.

Відволіктись щоб зрозуміти більше;

Постійність і однорідність навантаження;

Чергування різних типів мислення.

Порції –це фрагменти інформації пов’язані між собою по змісту. Об'єднання інформації в порції допомагає мозку працювати ефективніше.. Як формувати порції:

Ілюзія компетентності – поглянути на задачу і думати , що ви її вирішили.

Прокрастинація – окрема незаперечно важлива шкідлива звичка.

Звички

Концентрація уваги на процесі, а не на результаті

Метод помідора - фокусуємо увагу на короткий проміжок часу

Формування дієвої порції інформації

Глухий кут: коли знання раптово дають збій

Як упорядкувати матеріал

Самоекзаменування як цінний досвід навчання

Самоексперементування - ключ до самовдосконалення

Щоденник-планувальник як особиста книга лабораторних спостережень

Планування - шлях до успіху

Ведіть щоденник-планувальник. щоб було легше відстежувати виконання поставлених цілей і визначати, які методи працюють, а які ні.

Визначте, якого роду занять ви присвячуєте кожен день тижня, і дотримуйтесь цієї схеми.

Складайте список справ, намічених на той чи інший день, напередодні ввечері - так у мозку буде більше можливості їх осмислити і забезпечити успіх.

Розділіть роботу на окремі невеликі порції; не забувайте про щедрі нагороди для себе (і своїх зомбі!); приділяйте кілька хвилин тому, щоб насолодитися радістю від успіху.

Винагороджуйте себе тільки після досягнення результату.

Відстежуйте сигнали, зазвичай ведучі до прокрастинації, і не піддавайтеся їм.

Змініть обстановку, щоб сигналів було менше, - наприклад, займайтеся в тихому місці бібліотеки.

Перешкоди завжди будуть, але не звикайте звинувачувати у всьому зовнішні чинники. Якщо ви у всьому звинувачуєте інших - пора поглянути в дзеркало.

Навчіться довіряти новій системі занять. У сфокусованому режимі працюйте інтенсивно, але не забувайте і про розсіяний стан: навчіться розслаблятися і не відчувати при цьому почуття провини.

Майте запасний план на випадок прокастинації. Ніхто з нас не безгрішний.

Жаб з'їдайте одразу.

Метод «палацу пам'яті» (умовне розміщення запам'ятовуваних об'єктів в знайомому місці) дозволяє вам підключати до справи потужний ресурс зорової пам'яті.

Коли ви вчитеся використовувати свою пам'ять більш впорядкованим, але все ж більш творчим чином, це допомагає вам навчитися фокусувати увагу - в тому числі і тоді, коли ви створюєте великі асоціативні зв'язки, що сприяють міцному запам'ятовуванню.

Якщо ви добре розумієте запам'ятовуваний матеріал, ви можете незрівнянно глибше його засвоїти. Крім того, ви поповнюєте і зміцнюєте свою розумову «бібліотеку», необхідну для повного оволодіння матеріалом.

Створи візуальний образ.

Повторюй із збільшуючим інтервалом.

Придумай образну анологію.

Придумай мнемонічні фрази.

Записуй.

Займайся спортом.

Придумай пісню пов'язану з матеріалом.

Згадай перед сном вивчене.

Ми вчимося за допомогою спроб співставити інформацю яку отримуємо

Не заздри геніям

Важливо не те що ми знаємо, а те як ми мислимо

Тягнутися до нескінченності

Змінити спосіб мислення - змінити життя

Ми можемо суттєво змінювати мозок, змінюючи спосіб мислення

Нове життя порцій інформації

Одним з найважливіших принципів, швидко вивчити математику та звичайні науки полягає в тому що практично будь-яке поняття має аналогію з тим що ви вже знаєте

Спрощуйте і одушевляйте абстрактні ідеї

Застосовуйте новий контекст до того, що вивчаєте

Розуміння суті математичних принципів - важлива частина навчання, оскільки це полегшує перенесення і застосуваннязнань в інших сферах

Найкраще вчитись, коли ти залучений до навчальної діяльності, а не просто слухаєш чиїсь пояснення

Школа і вищі навчальні заклади - це не єдиний шлях до навчання

Цінуйте хороших вчителів

Якщо предмет дається вам важко - не переймайтесь. Часто ті студенти, кому важко дається навчання, опановують фундаментальні знання краще

Часткове невикористання когнітивних здібностейможе негативно вплинути на нашу роботу

Додаткова перевірка роботи запускає нейронні процеси,які дозволяють помітити недоліки

Спільні мозкові штурми

Спочатку вирішуємо складні задачі, а потім легкі.

Боротьба з екзаменаційнимхвилюванням і панікою.

Тести і екзамени - останнє напуття.

Стати успішним в будь чому не так легко,для цього потрібно прикласти багато зусиль.

Бажання миттєво щось з'ясувати,заважає самому даному процесу.

Чергування періодів важкої зосередженоїроботи з періодами розслаблення, сприяєбільш глибокому засвоєнню матеріалу.

У будь-якому віці і при будь-яких ступеняхжиттєвої мудрості, деякі частини мозкузалишаються дитячими і це дає нам силивідволіктися і підійти до справи творчо.

Розібравшись у встановлених «за замовчуванням»налаштуваннях мозку, тобто в природних способахобробки і засвоєння інформації і покладаючисьна ці знання, ви теж можете стати експертами.

Намагайтеся пригадати навчальний матеріал,це один із показників ефективного навчання.

Краще займатися недовгими щоденнимизаняттями, ніж довгим одноразовим.