Mengelola Stres di Tempat Kerja

Mengelola Stres di Tempat Kerja
Apa itu Stres?
Stres Organisasi: Model
Stressor
Stress
Stressor
Stress
Outcome
Stresor Kerja: Individu, Kelompok, dan Organisasi
Stresor Individu
Penekan Kelompok dan Organisasi
Partisipasi, Hubungan Intra dan Antarkelompok
Politik Organisasi
Budaya organisasi
Kurangnya Umpan Balik Kinerja
Peluang Pengembangan Karir yang Tidak Memadai
Downsizing
Stresor Non-Kerja
Stress Outcomes
Individual Outcomes
Konsekuensi Organisasi
Stress Moderators
Kepribadian
Type A Behavior Pattern
Dukungan sosial
Pencegahan dan Manajemen Stres
Maximizing Person–Environment Fit
Organizational Stress Prevention and Management Programs
Employee Assistance Programs (EAPs)
Wellness Programs
Sustaining a Wellness Strategy
Pendekatan Individu untuk Pencegahan dan Manajemen Stres
Teknik Kognitif
Pelatihan Relaksasi
Meditasi
Biofeedback
43